• Blog

Cardiotraining om af te vallen…..?

Cardiotraining om af te vallen…..?

 

Cardiotraining is een uitermate goede trainingsvorm met veel voordelen, en een rondje hardlopen in de buitenlucht kan heerlijk zijn en je wordt er zeker fitter van. Echter wanneer het gaat om afvallen is cardiotraining alleen, met de daarbij vaak urenlange sessies op de crosstrainer of loopband, niet de beste keuze.

 

Waarom diëten (alleen) niet werken.

Waarom diëten (alleen) niet werken.

 

Afslanken en een verbeterd algemeen welbevinden is een proces waar meerdere factoren een rol kunnen spelen. We realiseren ons dat iedereen anders is, en dat is direct ook de reden waarom wij iedereen aan de hand van zijn/haar persoonlijke mogelijkheden beoordelen en benaderen......

 

Hoe vaak denk jij ik ben (te) dik?....

Hoe vaak denk jij ik ben (te) dik?....

 

Hoe vaak denk jij: “Ik voel me te dik, ongezond en/of ik heb weinig energie?”

Dat is niet erg! Er is gelukkig iets aan te doen en heel veel mensen zijn op zoek naar een verbeterd algemeen welbevinden. 

Gewicht verliezen, er beter uitzien en fitter worden lijkt heel simpel als. Toch vinden velen het lastig. De meeste mensen weten(stiekem) wel waar het probleem ligt en meestal is het een kwestie van ‘gewoon’ aan de slag gaan.

 

 

 

 

Wat is RevaPlus?

Wat is RevaPlus?

RevaPlus is een test- en behandelmethode voor alle voorkomende klachten aan het lichaam, waarbij het zo snel mogelijk boeken van resultaat centraal staat. Het is een combinatie van effectieve technieken uit verschillende behandelmethoden, welke zich richten op de bron van de klacht.

  • Maartje Koemans

    Ik had nooit gedacht dat ik dit zou kunnen.

    - Anne-marie Weelinck
  • Maartje Koemans

    Elke training is weer een uitdaging om mezelf te blijven verbeteren

    - Damaris Meijer
Transportweg 38,
9645 KX Veendam
06 20396031
06 30691672

It always seems impossible

Until it's done.

Vraag nu een gratis adviesgesprek aan

Personal Fitness

 

Maandag
08.00 - 11.00 en 17.00 - 21.00
Dinsdag
08.00 - 10.00 en 17.00 - 21.00
Woensdag
08.00 - 11.00 en 17.00 - 20.00
Donderdag
08.00 - 10.00 en 17.00 - 21.00
Vrijdag
08.00 - 11.00 en 19.00 - 21.00
Zaterdag
09.00 - 11.00

 

Lees meer

Cijntje Workout

Zondag
09.00 - 10.00
Maandag
09.00 - 10.00 en 19.30 - 20.30
Woensdag
20.00 - 21.00
Donderdag
20.00 - 21.00
Vrijdag
19.30 - 20.30
Lees meer