In september 2020 ben ik begonnen met sporten bij Cijntje Personal fit.
In het verleden was ik fit maar dit was verwatert en de kilo’s waren er aangevlogen met als gevolg dat ik 135 kilo woog.
In het verleden had ik geen last van mijn overgewicht maar tijdens de laatste zomervakantie in die periode merkte ik dat bewegen steeds moeilijker werd en mijn uithoudingsvermogen slechter was geworden.
Tevens was mijn vriendin zwanger en wilde ik geen papa zijn die geen leuke dingen kan doen met zijn kind, omdat zijn lichaam in de weg zit.
Dit was voor mij de trigger om met mijzelf aan de slag te gaan en na de intake bij Geert waarin hij mijn doel had aangehoord zijn we aan de slag gegaan.
Was dit gemakkelijk de eerste weken?
Nee, absoluut niet!
De omslag van een gemakzuchtig leven naar fit worden viel mij zwaar. Ik had immers al een aantal jaren niet serieus meer gesport.
Geert heeft mij de begin weken goed ondersteund en gemotiveerd. Een moeizame start was ook niet zo gek, ik moest immers van ver komen.
Soms had ik ook een duwtje in de rug nodig om het doel weer voor ogen te krijgen waarom ik dit wilde en na een week of zes begon ik verandering te merken.
Ik kon de gewichten meer verzwaren en mijn uithoudingsvermogen werd beter. Ook zagen we op dat moment dat mijn lichaamsgewicht en omtrek minder werden.
Deze resultaten maakten dat ik vond het warempel leuk begin te vinden! Wie had dat gedacht!
Het motiveerde mijn om door te gaan!
Ben ik sindsdien de ideale sporter geweest? Zeker niet!
Doordat ik regelmatig ziek werd en soms toch ook weer gemakzuchtig was, heb ik meerdere keren een break gehad.
Telkens was daar Geert die contact hield en mij stimuleerde terug te keren naar de sportschool.
Hier ben ik hem tot op de dag van vandaag dankbaar voor en hier ligt ook de kracht van Cijntje Personal Fit!
Door het trainen in kleine groepen en onder begeleiding verliezen ze je niet uit het oog en houden ze jou gefocust op je doel.
De andere kracht van Cijntje Personal Fit zit hem in het feit dat er sporters van alle niveaus door elkaar trainen. Van fit tot beginner, van dik tot dun.
Cijntje Personal Fit creëert een omgeving waarin iedereen elkaar respecteert en helpt.
Inmiddels zijn we 2 jaar verder en ben ik inmiddels 20 kilo en 12 centimeter in omtrek kwijt en extra spiermassa rijker.
Inmiddels ben ik zelf mijn motivator en probeer ik mijn mede-sporters te helpen door mijn eigen ervaringen te delen.
Ik zie de meerwaarde, merk wat het met mij doet en haal er voldoening uit dat mijn lichaam steeds meer aan kan.
Niet alleen lichamelijk maar zeker ook mentaal. Ik heb een drukke baan en kan tijdens het trainen mijn hoofd leegmaken.
Ook houd ik meer energie over voor thuis, om er te zijn voor mijn gezin in plaats van uitgeblust te zijn halverwege de dag.
Mijn doel om fit te worden voor mijn zoon, is inmiddels behaald!
Afgelopen zomer hebben we drie weken doorgebracht op de camping en mijn lichaam heeft mij niet een keer gehinderd!
Wel heeft het mij doen beseffen dat ik er nog niet ben en dat met het ouder worden van mijn zoon mijn fitheid zich nog dient te verbeteren.
Een tussendoel waar ik trots op ben is het voltooien van de Kardingerun in september 2021. Zes kilometer door sloten en over hindernissen, wie had dit gedacht toen ik begon met trainen!
Ik kan een ieder die serieus met zijn/haar lichaam en geest aan de slag wil Cijntje Personal Fit aanraden.
Het is niet altijd gemakkelijk en je moet het zelf doen maar je krijgt er zoveel voor terug.
De manier van lesgeven/coachen vanuit Cijntje helpt hier zeker bij.
Ik blijf zeker doortrainen bij Cijntje Personal Fit.
