Ik zei al jaren tegen mijn vrouw dat ik graag een met een Personal Trainer wilde werken. Maar je herkent het misschien wel. Er komt altijd wel wat tussen. Daar kwam voor mij ook nog bij dat ik anderen altijd op nummer één zette en dacht:” Ach, het komt wel”.
Tot het moment dat het echt niet meer ging en ik kwam thuis te zitten. De stap om voor mezelf te kiezen was wel confronterend maar ook gewoon een ‘moeten’ geworden. Ik mocht van mezelf niet volledig in de ziektewet omdat ik mijn verantwoordelijk voelde voor mijn job.
Ik had al hulp gezocht omdat ik nogal wat dingen te verwerken had en dit ging inmiddels al de goede kant op. Nu was het tijd voor punt twee!
Dat ging over mijn lijf, zelfbeeld en het feit dat ik weer vertrouwen wilde krijgen. Via Google naar Personal Trainer gezocht en daarbij kwam CIJNTJE PERSONAL FIT naar voren. Wat ik las op de website voelde goed en dus heb ik gemaild met een korte “waarom ik jullie nodig heb om de cirkel te door breken”.
September 2021 ben ik begonnen. Nu een jaar later 18kg en vele centimeters kwijt. Met het verliezen van deze kilo`s en centimeters ben ik zeker al blij. Maar waar ik vooral blij mee ben is dat Angelo zag dat ik niet alleen voor het afvallen was gekomen, maar ik ook op mentaal gebied ondersteuning nodig had.
Niet dat we een uur gingen praten. Nee! We deden pittige trainingen waarbij allerlei emoties naar boven kwamen. Angelo kon mij met de training laten zien dat ik veel in mijn mars had meer dan ik zelf dacht.
Op deze manier leerde ik weer vertrouwen krijgen in mijzelf en in mijn lijf. Hier kwam soms een ‘peptalk’ bij, maar soms zette Angelo mij ook weer met beide beentjes op de grond door gewoon eerlijk te zijn.
Doordat ik heel hard aan mijzelf werkte door hard te trainen en dat ik dingen verwerkte (door de therapie die ik ook had) kwam ik in een behoorlijke depressie. Gewoon omdat ik niet meer wist wie ik was en een heel nieuw persoon was ik geworden.
Ook hier werd ik goed in begeleid door soms een stapje terug te doen om daarna weer twee stappen vooruit te zetten. Hierdoor is mijn depressie uiteindelijk weer verdwenen, en nu ruim een jaar verder voel ik mij veel zowel fysiek als mentaal veel sterker.
Waar ik eerder op cola leefde en niet kon eten, kan ik nu weer normaal eten en voor mezelf zorgen. Ook zet ik mijzelf steeds meer ook op nummer één en kan ik weer meer genieten van de belangrijke dingen om mijn heen.
Ik zou iedereen die niet alleen met overgewicht worstelt, maar ook mentaal wat stappen wil zetten, adviseren om naar CIJNTJE PERSONAL FIT te gaan. Hier begeleiden ze je op maat zoals het hoort te zijn! Er wordt gekeken naar wie je bent, wat je aan kan en wat je nodig hebt. Soms bewegen ze met je mee een andere keer krijg je de uitdaging die je nodig hebt. Deze persoonlijk aanpak op maat werkt ontzettend goed en is voor mij de beste keuze geweest.
Alleen zou ik nooit zover zijn gekomen zijn als waar ik nu ben! Ik ben nog niet waar ik wil zijn, maar zeker goed op weg. Dus blijf nog bij Angelo trainen om ook die laatste kilo`s kwijt te raken en nog sterker te worden.
