Stephan Bakker

De constante begeleiding tijdens de groepslessen helpen gewoon
Afbeelding

Voordat ik begon met sporten bij Cijntje Personal Fit voelde ik me niet fit en waren veel dingen zwaar en vermoeiend om te doen. Het plezier om te voetballen bijvoorbeeld ben ik een tijdje kwijt geweest, doordat ik bij de warming-up al bijna geen puf meer had om nog te voetballen.

Op een gegeven moment heb ik het verhaal van Ludo bij Obese gezien en dat verhaal heeft mij geïnspireerd om ook weer actie te ondernemen om iets aan mijn gewicht en levensstijl te gaan doen.

Na het intakegesprek ben ik direct begonnen met een andere voedingsstijl en ben vervolgens begonnen met trainen. Nadat ik al vrij snel resultaat begon te zien, was er heel veel motivatie om hier mee door te blijven gaan.

 De constante begeleiding tijdens de groepstrainingen helpen je net dat beetje extra te geven, waar je zelf allang op het 'veilige' punt gestopt zou zijn.

Ik ben inmiddels 17 kg afgevallen. voel me weer veel fitter en ook mijn uithoudingsvermogen stijgt. Vermoeid thuiskomen na een training geeft voldoening. 

Ik blijf zeker doorgaan met sporten om mijn doel hier te bereiken. Sporten is weer leuk geworden!