Na meerdere keren getroffen te zijn door het coronavirus én om te herstellen van een operatie, ging ik een hele lange en vooral langzame herstelperiode in.
Mijn conditie was nergens meer te bekennen, het gewicht schoot omhoog en mijn energielevel was nog nooit zo laag geweest. Ik wist dat er iets moest gebeuren!
Na een hersteltraject bij de fysio ging ik, als vervolg hierop, opzoek naar een sportschool die bij mij paste.
Een reguliere ‘grote’ sportschoolketen bracht mij weinig succes en zelf wist ik gewoon niet goed hoe ik het moest aanpakken..
- Welke oefeningen zijn geschikt?
- Welke gewichten moest ik gebruiken?
- Wat was een goede houding?
- Hoe werkt sporten en hoe bereik ik resultaat?
Tijdens mijn zoektocht naar een sportschool vond ik niet meteen die plek waar ik de begeleiding kreeg die ik zocht. Tot een vriendin me vertelde over Cijntje Personal Fit!
Zij sportte daar al en raadde mij aan om het te proberen en zo heb ik in juni 2023 een vrijblijvende kennismaking aangevraagd om in juli te starten.
Nu, een jaar later, ben ik onwijs trots op mezelf. Ik heb niet alleen de motivatie gevonden om te sporten, maar ik ga ook met plezier drie keer per week heen.
Mijn conditie is enorm verbeterd en mijn lichaam is veel sterker geworden!
Wat ik waardeer bij CPF is de sfeer, de begeleiding tijdens het sporten, de kleine groepen en de persoonlijke schema’s die zijn afgestemd op de persoonlijk doelen en mogelijkheden.
Deze schema’s helpen mij om afwisselend te trainen en mijn vooruitgang te zien. Hierdoor heb ik een manier van sporten gevonden die voor mij werkt en mij motiveert om door te gaan.
Ireen