• Voeding

Word fitter, sterker en slanker

Wil jij ook gaan sporten en je voeding en lifestyle aanpassen omdat je niet tevreden bent met jouw lichaam, omdat je je lusteloos voelt, geen energie hebt of niet lekker in je vel zit?

Wij helpen steeds meer mannen en vrouwen bij het bereiken van hun doelen, en daar gaan we nog meer vorm aangeven door heel veel gratis informatie met jullie te delen!

Er zijn op het gebied van voeding heel veel verschillende mogelijkheden en waarschijnlijk heb je er al een of meerdere geprobeerd. Veel diëten hebben een tijdelijk karakter, waardoor je na een tijdje weer terugvalt in je oude patroon.

Wij vinden het veel belangrijker jou inzichten te geven, te informeren, te inspireren, bewust te maken en duidelijke richtlijnen aan te reiken. Doel hierbij is uiteindelijk een patroon te vinden, welke voor de lange termijn werkt voor jou.

Wil jij…
Een strakke taille, benen en billen…
Een slanke buik…
Je niet meer lusteloos voelen…
Resultaat boeken…
Fitter en energieker zijn…
Beter slapen…
Je stresslevels verlagen…
Vet verliezen…
Onze informatievoorziening bevat alles wat je nodig hebt!

Wanneer je inschrijft ontvangt je wekelijks berichten met waardevolle informatie, handige tips en concrete handvatten. Wat ons betreft zijn er twee specifieke manieren waarvan bewezen is dat het resultaat oplevert. Lees hieronder welke manier het beste bij jou past.

Eten en trainen volgens het Caveman-principe

Het Caveman-principe is erop gericht de basis van het voedingspatroon op orde te brengen, om zo de balans in het lichaam te herstellen. Doel is het optimaliseren van gezondheid en vitaliteit, want een gezond lichaam zal er ook zo uitzien en optimaal functioneren.

Afvallen of spieren opbouwen met een caloriebudget

Het metabolisme en de energiebalans zijn factoren die een belangrijke rol spelen in processen als afvallen en spieropbouw.

Online Coaching

Maak je leven makkelijker met een gezonde levensstijl en een goed voedingspatroon. “Wat kan ik nou het beste eten, hoe kom ik aan voldoende voedingsstoffen, hoe kan ik mijn slaap verbeteren en stress verminderen?”

Kennismaking & Advies

Heb je al lange tijd last van een slepende blessure? Of wil je graag fitter worden? Cijntje Personal Fit wil je graag verder helpen. Je kunt vrijblijvend een adviesgesprek aanvragen. Heb je hier interesse in? Laat je gegevens achter en wij nemen binnen een werkdag contact met je op.

Vraag aan

  • Maartje Koemans

    Ik had nooit gedacht dat ik dit zou kunnen.

    - Anne-marie Weelinck
Transportweg 38,
9645 KX Veendam
06 20396031
06 30691672

It always seems impossible

Until it's done.

Vraag nu een gratis adviesgesprek aan

Personal Fitness

Maandag: 08.00 - 11.00 en 17.00 - 21.00
Dinsdag: 08.00 - 10.00 en 17.00 - 21.00
Woensdag: 08.00 - 11.00 en 18.00 - 20.00
Donderdag: 08.00 - 10.00 en 17.00 - 21.00
Vrijdag: 08.00 - 11.00 en 19.00 - 21.00
Zaterdag: 09.00 - 11.00

Lees meer

Cijntje Workout

Zondag: 09.00 - 10.00
Maandag: 09.00 - 10.00 en 19.30 - 20.30
Woensdag: 20.00 - 21.00
Vrijdag: 19.30 - 20.30

Lees meer