Als makelaar en financieel adviseur heb je een zittend beroep wat niet optimaal is voor je fitheid. Wanneer je daarnaast ook nog van lekker eten houdt, kan de balans snel doorslaan.
Tijdens de coronapandemie (toen we veel binnen zaten) merkte ik dat ik wat kilo's was aangekomen.
Op een gegeven moment zei ik tegen mijn vrouw: "We moeten even zo'n lange schoenlepel halen, dat maakt het makkelijker om mijn schoenen aan te trekken."
Ik had inmiddels de 105 kilo aangetikt en dat was voor mij de trigger om weer te gaan sporten.
Omdat alles begint met de eerste stap, maakte ik een afspraak voor een kennismaking, waarin we doelen stelden. Dit was voor mij kilo's kwijt en weer fit worden.
We bespraken mijn voeding en voor mij werkt vasten van 8 tot 12 uur het beste. Sinds ik dit doe ben ik ongeveer 16 kilo lichter en voel ik me stukken fitter en krachtiger voel.
De training en begeleiding binnen Cijntje Personal Fit hebben hier zeker aan bijdragen. Met name de individuele begeleiding spreekt mij erg aan, want ieder persoon is uniek en heeft zijn eigen doelen.
Ik houd dit mooi vol door drie keer per week, waarbij ik direct om 7 uur 's ochtends ga sporten om zo de dag fit te beginnen.
Hierbij heb ik inmiddels ook weer wat halve marathons en andere loopevenementen bezocht. Kortom, ik ben weer helemaal actief, fit en sterk!
Abel
