Al jaren was ik aan het schommelen in gewicht en was mijn motivatie om een gezonde levensstijl te hanteren enkel in korte periodes aanwezig.
Een gebrek aan motivatie en een slecht zelfbeeld waren echter met name het thema en daarom besloot ik vorig jaar om de knoop écht door te hakken.
Ik ging op zoek en kwam uiteindelijk via via terecht bij Cijntje Personal Fit waar ik inmiddels een jaar met veel plezier sport en vier keer in de week in de gym te vinden ben.
Mijn motivatie om te sporten bij Cijntje Personal Fit komt vanuit een aantal aspecten.
De trainers.
Je voelt je gezien als persoon. Er wordt rekening gehouden met eventuele privéomstandigheden en hoe deze invloed kunnen hebben op je motivatie en prestatie. Daarbij krijg je duidelijke uitleg en ondersteuning in techniek.
Medesporters.
Voor mij zorgt het contact met medesporters voor een gevoel van begrip, steun en uitdaging. Je leert nieuwe mensen kennen en moedigt elkaar aan in persoonlijke doelen. Deze drempel is lager door het sporten in kleine setting.
Het aanmeldsysteem.
Het aanmelden voor de sportmomenten via de app zorgt ervoor dat ik mijzelf er beter toe kan zetten daadwerkelijk in de gym op te dagen. Aanmelden is voor mij makkelijker dan afmelden.
Om alles eruit te halen besloot ik in overleg gebruik te maken van de lifestyle coaching van coach Dian.
Inmiddels ben ik minstens 10kg afgevallen en voel ik mij een stuk fitter dan voorheen.
Wat ik er fijn vind is dat ik in principe alles mag eten, zolang de balans er is. Hierdoor zijn de periodes van binge-eating (bijna volledig) verdwenen.
Wat ik ook ontzettend leuk vind is dat je je bij Cijntje Personal Fit kan opgeven voor diverse activiteiten.
Dit geeft weer extra uitdaging aan je sportervaring, doelen om naartoe te werken en het is met medesporters van Cijntje Personal Fit waardoor je er nooit alleen voor staat.
Angeliek
