Afbeelding
Kun je trainen met een blessure?
Is het verstandig om te trainen met een blessure?
Veel mensen die bij ons trainen, kunnen het antwoord al wel raden.
Is het verstandig om te trainen met een blessure?
Veel mensen die bij ons trainen, kunnen het antwoord al wel raden.
Iedereen heeft weleens een mindere dag. Echt iedereen!
Maar wat doe je nou op zo’n dag?
Wat is nou echt het allerbelangrijkste bij trainen?
Er zijn zoveel factoren belangrijk als je je training effectief wilt maken.
We vallen gelijk maar met de deur in huis. Het is namelijk NIET WAAR dat je de calorieën die je verbrandt met extra beweging of training, kun je optellen bij je caloriebudget zodat je extra kunt eten.
Iedereen bij Cijntje Personal Fit traint onder begeleiding van een Personal Trainer! wat zijn hier nu eigenlijk de voordelen van?