Petra die meteen weer aankomt na haar keto-dieet.
Ruben die ongelukkig is omdat hij niet meer met zijn vrienden naar het terras kan omdat hij 0,0 flexibiliteit in zijn dieet heeft.
Anita die wel afvalt door Sonja Bakker, maar die al na de eerste 2 weken niet kan wachten tot het afgelopen is.
Mark die naast zijn bierbuikje ook zijn spiermassa is verloren door zijn crash-dieet.
Eline die tien kilo kwijtraakte maar nog steeds last had van kipfiletjes en een buikje, terwijl juist haar billen helemaal verdwenen waren.
John die goed bezig was in de gym, maar die na 6 weken toch af moest haken omdat zijn schema niet te combineren was met zijn drukke leven als ZZP’er in de bouw.
Wat hebben al deze mensen gemeen?
- Ze werken aan zichzelf en zijn goed bezig.
- Ze zijn niet in controle.
Ze volgen een dieet waarbij ze niet zelf beslissen wat en wanneer ze eten, waardoor ze het niet op lange termijn vol kunnen houden.
Of ze blijven geen resultaat behalen omdat hun training- en voedingsschema’s hun leven bepalen in plaats van andersom.
Helaas zijn dit allemaal dingen die er regelmatig zien gebeuren, daarom doen wij er alles aan om jou de controle te geven.
We delen kennis die je toe kunt passen op een manier die bij jou past, en ook onze coaching is op die manier ingericht.
Want waar het uiteindelijk om draait, is dat je op lange termijn topresultaten neer wil zetten.
Dan is het volgende belangrijk!
Je bent in controle over:
- Welke producten je eet.
- Hoeveel maaltijden je eet.
- Hoe vaak je traint (wel minimaal twee tot drie keer voor serieuze resultaten).
Je volgt geen streng dieet, maar hebt kaders waarbinnen je zelf keuzes kunt maken en je hebt voldoende kennis om daarbinnen BEWUSTE keuzes te maken.
Je leert hoe je efficiënt traint zodat je echt niet elke dag naar de sportschool hoeft en het beter kunt combineren met je lifestyle.
Alles draait er uiteindelijk om dat je controle krijgt en ervaart en als je dat op dit moment nog niet hebt kunnen wij je daarbij helpen!
Onze coaching is erop gericht om jou de controle te geven over je gewicht, je fitheid, je gezondheid en uiteindelijk over een groot deel van je leven!
Vraag een GRATIS & VRIJBLIJVEND ADVIESGESPREK aan, want er is veel meer mogelijk dan je denkt!