Overslaan en naar de inhoud gaan

We love it when a plan comes together...

Wie kent deze uitspraak niet van de legendarische leider van het A-team, Hannibal Smith.

Veel van ons zijn ermee opgegroeid en in de praktijk klopt het gewoon. We willen plannen die werken…

Wij als coaches vinden het heel interessant om uit te vinden hoe we zo optimaal en efficiënt mogelijk training- en voedingsprogramma’s kunnen maken.

Jij als sporters wilt efficiënte plannen volgen die eigenlijk al zover uitgedacht zijn, dat je ze alleen nog maar uit hoeft te voeren en nooit meer voor verrassingen komt te staan.

We hebben in een eerdere blogs al besproken dat er altijd verrassingen komen. Maar ook hier kun je in je plannen al op voorbereid zijn.

Dat is de sleutel tot succes……!

Een plan dat precies op jou is afgestemd, zodat je daarna niet meer hoeft na te denken over:

Hoe vaak je gaat trainen…

Welke oefeningen je gaat doen.

Hoeveel sets…

Enzovoort….

Dat maakt het zoveel makkelijker om "gewoon naar de gym te gaan" en het te doen.

Hetzelfde met voeding….

Je wil een duidelijk plan, zodat je weet...

Wat jij nodig hebt om je doelen te bereiken..

Waarbinnen je kunt blijven eten

Wat jij graag eet

Waarbij je om kunt gaan met onverwachte situaties (zoals spontaan uit eten).

Als je zulke plannen hebt wordt het zoveel makkelijker om je beste shape te bereiken.

Daarom willen wij je motiveren, als je moeite hebt om jouw doelen te bereiken en op dit moment geen duidelijk plan hebt, dit bij ons te melden…

We gaan dan samen kijken wat het meest efficiënte en effectieve plan is…

Je gaat zien dat het veel makkelijker wordt om "gewoon" te doen wat je moet doen en jouw doelen te bereiken als het plan er al ligt.

Je hoeft dan niet meer overal over na te denken, zal minder stress ervaren en zien dat (hoe tegenstrijdig het misschien ook klinkt) een plan je veel meer vrijheid geeft.

Het bespaart je tijd, gedoe en vaak teleurstellingen.  

Mocht je hulp willen bij een plan op maat voor jou, laat het ons dan weten

Vraag een GRATIS & VRIJBLIJVEND ADVIESGESPREK aan, want er is veel meer mogelijk dan je denkt.