Wat is nou echt het allerbelangrijkste bij trainen?
Er zijn zoveel factoren belangrijk als je je trainingen effectief wilt maken.
Volume, intensiteit, tempo, rust, spanning, enzovoorts….
Maar weet je wat het probleem is?
Geen één van deze factoren doet er nog echt toe als je oefeningen doet die niet passen of deze niet goed uitvoert.
Je kunt nog zo gefocust zijn op allerlei details, wanneer de basis niet klopt ga je nooit de resultaten zien waar je naar op zoek bent.
Heb je het gevoel je nog meer uit je training zou kunnen halen, of heb je juist het gevoel dat je misschien te veel doet en daardoor niet de resultaten ziet die je zoekt?
Als jij dit herkent, dan hebben wij goed nieuws!
Het ligt namelijk niet aan jou!
Het ligt eraan dat er maar weinig mogelijkheden zijn om ECHT goed te trainen.
Regelmatig moeten wij mensen eerst dingen afleren, voordat we ze kunnen leren hoe het echt moet.
Dus als jij niet alles uit je training haalt, kun je daar waarschijnlijk niks aan toen.
Dat is de reden dat iedereen bij CIJNTJE PERSONAL FIT onder begeleiding van één van onze coaches.
Dat kan 1 op 1 of in een groep van maximaal zes personen!
Heb jij het eraan toen om ECHT resultaat te gaan halen en je doelen te realiseren, vraag dan een GRATIS & VRIJBLIJVEND ADVIESGESPREK aan, want er is veel meer mogelijk dan je denk!